Thérapie de couple à Lyon : un accompagnement pour se retrouver

Quand le dialogue se brise : les signes d’alerte à ne pas ignorer

Tout commence souvent par de petits riens : une parole mal prise, un silence qui dure, une fatigue qui s’installe. Progressivement, le lien s’effiloche. Les disputes deviennent plus fréquentes, ou au contraire, les échanges disparaissent. L’autre n’est plus un complice, mais un colocataire silencieux ou un adversaire invisible.

Dans ces moments-là, nombreux sont les couples à se dire qu’ils devraient s’en sortir seuls. Mais quand les tensions s’accumulent, quand les mêmes conflits reviennent en boucle, il est légitime de chercher de l’aide. Et c’est justement là que la thérapie de couple peut devenir un vrai tournant.

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Une thérapie de couple, pour quoi faire ?

La thérapie de couple n’est ni un tribunal, ni une baguette magique. C’est un espace neutre, sécurisé, dans lequel chaque partenaire peut exprimer ses ressentis sans crainte d’être jugé. C’est un lieu pour dire ce qui ne se dit plus à la maison, pour comprendre ce qui se joue derrière les reproches, pour remettre de l’écoute là où tout semblait bloqué.

Les objectifs sont multiples :

Désamorcer les conflits récurrents
Améliorer la communication
Retrouver de l’intimité
Repenser les attentes mutuelles
Parfois, accompagner une séparation dans le respect

Comment se déroule une séance ?

Les premières rencontres servent souvent à poser le cadre : comprendre les attentes de chacun, retracer brièvement l’histoire du couple, identifier les problématiques.

Le professionnel (conseiller conjugal, psychologue, etc.) agit comme un tiers régulateur : il ne prend pas parti, mais aide à faire circuler la parole, à poser des mots sur les émotions, à ouvrir des perspectives.

Les séances durent généralement une heure et sont espacées selon le rythme du couple. L’accompagnement peut être court (quelques séances) ou s’inscrire dans un processus plus long.

Quand consulter ? Quelques exemples concrets

Vous n’arrivez plus à parler sans vous disputer ?
Vous avez l’impression d’être seuls ensemble ?
Vous hésitez à poursuivre la relation mais souhaitez clarifier la situation ?
Vous vivez une étape difficile (deuil, infidélité, changement professionnel, etc.) ?

Autant de situations qui peuvent être abordées en séance. Le simple fait d’oser venir est déjà un pas.

Thérapie de couple à Lyon : pourquoi nous faire confiance ?

L’Association Couples et Familles de Lyon accompagne depuis plus de 30 ans les personnes dans leur vie affective, conjugale et familiale. Nos professionnels sont formés à l’écoute, à la communication non violente, et à l’accompagnement des dynamiques de couple.

Ce qui nous distingue :